We weten dat een goede houding belangrijk is en dat voldoende bewegen zoals lopen, sporten, dansen enz. essentieel zijn voor onze gezondheid. Het is echter niet altijd vanzelfsprekend dat we onze spieren en gewrichten op de juiste manier gebruiken.

Wanneer u uw lichaam of delen daarvan op een onjuiste manier belast, wordt de kans op blessures en klachten vergroot. Het kan zelfs zo zijn dat uw lichamelijke inspanningen een averecht effect hebben
en tot overbelasting leiden.

Klik hier voor een korte PowerPoint presentatie
Na opening: Klik telkens op de getoonde pagina om de volgende pagina te zien

Klik hier voor de flyer non-verbale training in Word

foute houding

gecorrigeerde houding

Sensa–Postura biedt u de mogelijkheid om in uw eigen omgeving met een uitgebalanceerde training uw lichaam op een gezondere manier te gaan gebruiken.